• بزرگسالان روزانه یک کپسول مصرف کنند. از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری شود، مگر با تجویز پزشک یا داروساز.
• برای کاهش احتمال بروز عوارض گوارشی، با غذا و معده پر مصرف شود.
• جهت کسب مطلوب‌ترین نتیجه 3 ماه مداوم مصرف شود.
• بهترین زمان مصرف هیرویت همراه با صبحانه است، اما مصرف آن در شب نیز مانعی ندارد.

موارد احتیاط و منع مصرف

• بسیاری از بانوان در دوران بارداری با کمبود ریزمغذی‌ها و ریزش مو مواجه می‌شوند. قرص هیرویت در بارداری می‌تواند با تشخیص پزشک مورد استفاده قرار گیرد. مصرف قرص هیرویت در شیردهی نیز به علت حساسیت این دوره بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود.
• بهتر است قرص هیرویت با لبنیات مصرف نشود، زیرا جذب برخی ریزمغذی‌ها از جمله آهن و زینک را کاهش می‌دهد.
• مصرف هیرویت در دوره انجام لیزر برای رفع موهای زاید ممکن است سبب کاهش اثرات لیزر شود. در نتیجه اگر تمایل به انجام لیزر دارید، توصیه می‌شودمصرف هیرویت را به بعد از اتمام دوره لیزر موکول کنید.
• کپسول هیرویت حاوی 8 میلی‌گرم زینک است. مصرف آن با سایر مکمل‌های زینک به دوز زینک به کار رفته در مکمل زینک بستگی دارد. حداکثر مقدار مجاز مصرفی روزانه زینک برای افراد بزرگسالان 40 میلی‌گرم در روز است. بنابراین، اگر مجموع دوز زینک موجود در هیرویت و قرص زینک مصرفی کم‌تر از 40 میلی‌گرم باشد، مصرف همزمان نمی‌تواند مشکلی ایجاد کند.

عوارض جانبی

• کپسول هیرویت حاوی ویتامین های گروه B مانند B2 و B12 است که گاهاً باعث تغییر رنگ ادرار می‌شوند.
• هیرویت حاوی آهن و زینک است و ممکن است در برخی از افراد علایمی مانند یبوست، اسهال، سوزش سر دل و درد معده ایجاد کند که با مصرف بعد از غذا و با معده پر این عوارض ایجاد نخواهند شد.
• مبتلایان به آلرژی و یا افراد با سابقه آلرژی بهتر است جدول ترکیبات غذایی این محصول را مطالعه کنند و در صورتی که به یکی از ترکیبات آن حساسیت دارند، از مصرف آن خودداری کنند.

تداخلات دارویی

هیرویت با داروهایی از جمله فلوروکینولون‌ها، تتراسایکلین‌ها، فنوتیازین‌ها، دیگوکسین، آلوپورینول و کینیدین تداخل دارد و نباید با این دسته از داروها مصرف شود.

*  مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

** درصد نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

mg = میلی‌گرم   /  µg یاmcg = میکروگرم  /  IU = واحد بین‌المللی