روزانه 1 یا 2 عدد همراه با غذا میل شود.

موارد احتیاط و منع مصرف

• سافت ژل امگا رکس را ببلعید و از جویدن آن خودداری کنید.
• بیش از دوز تعیین شده مصرف نکنید.
• در دوران بارداری تحت نظر پزشک مصرف شود.
• مصرف طولانی مدت این محصول ممکن است سبب کمبود ویتامین E در بدن شود. بنابراین توصیه می‌شود از فرآورده‌های ویتامین E همراه این فرآورده استفاده شود.

عوارض جانبی

• بروز واکنش آلرژیک با این فرآورده نادر است، اما در صورت وجود هر نوع سابقه حساسیت به این فرآورده یا سایر فرآورده‌های ماهی و سایر مواد نظیر ژلاتین، محافظت کننده‌ها و رنگ‌ها، از مصرف آن خودداری نمایید.
• در صورت بروز خون‌ریزی غیر طبیعی، کبودی، مدفوع سیاه یا قیری پزشک خود را مطلع سازید.
• امگا رکس دانا ممکن است سبب بروز نفخ و ناراحتی شکم، تهوع، آروغ، اسهال و احساس طعم نامطبوع در دهان شود.
• مصرف میزان بالایی از روغن ماهی تاثیرات منفی بر واکنش سیستم ایمنی بدن دارد و در بروز عفونت‌ها اثر دارد.
• افت فشار خون و تغییر سطوح قند خون ممکن است یکی دیگر از عوارض جانبی امگا 3 باشد.

تداخلات دارویی

• اورلیستات می‌تواند با روغن ماهی تداخل ایجاد کند، توصیه می‌شود این محصول چند ساعت قبل از اورلیستات مصرف شود.
• امگا رکس با داروهای ضد فشار خون شامل لوزارتان، انالاپریل، کاپتوپریل، هیدروکلروتیازید و فوروزماید تداخل دارد و موجب افت شدید فشار خون خواهد شد.
• مصرف داروی ضد بارداری شامل اتینیل استرادیول، لوونورژسترول و نوراتیندرون ممکن است با روغن ماهی تداخل ایجاد کند.
• داروهای ضد انعقادی شامل ایبوپروفن، آسپرین، دیکلوفناک، هپارین، دالتپارین و انوکساپارین است با روغن ماهی تداخل دارند و احتمال خون‌ریزی و کبودی را افزایش می‌دهند.

حاوی 180 میلی‌گرم اسید چرب EPA و 120 میلی‌گرم اسید چرب DHA

اسید چرب DHA یکی از ترکیبات ساختاری پوست و مسؤول سلامت غشای سلول‌ها است. این اسید چرب مسئول سلامت غشاهای سلولی است که بخش بزرگی از پوست را تشکیل می‌دهند. EPA نیز از راه های مختلفی مانند حفظ رطوبت پوست، جلوگیری از هایپرکراتینه شدن فولیکول‌های مو، محافظت در برابر پیری زودرس پوست و کاهش آکنه به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند.