گلوتامین یکی از اسید آمینه‌هایی است که بدن قادر به ساختن آن نیست و نیاز به آن به ویژه در بدن‌سازی به شدت افزایش می‌یابد. پودر ال گلوتامین کارن (پی ان سی) با داشتن خلوص بسیار بالا، در پیشگیری از تحليل عضلات پس از مسابقه و کمک به بازسازی و ذخيره‌سازی گليکوژن عضلات مؤثر است.
- موثر در بهبود زخم بستر
- تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
- بازسازی و ذخیره کننده گلیکوژن عضلات
- تأخیر در ایجاد خستگی ورزشکاران از طریق کمک به حذف آمونیوم
- افزایش کارایی بدن و تاخیر در بروز خستگی به دنبال فعالیت ورزشی
- تسریع بازتوانی و جلوگیری از تحلیل عضلانی و کاهش کوفتگی عضلانی در ورزشکاران، افراد تحت عمل جراحی و سوختگی‌ها
- یک پیمانه (۵ گرم) پودر را در یک لیوان آب یا آب میوه مخلوط کرده و ١ تا ٢ بار در روز میل نمایید. برای حصول نتیجه‌ی بهتر، گلوتامین را نیم ساعت قبل و بعد از تمرین مصرف کنید.
- از حل کردن گلوتامین در آب داغ جدا خودداری شود. گلوتامین در اثر حرارت تبدیل به گلوتامات و آمونیوم شده و متعاقبا آمونیوم حاصله با یک گلوتامین دیگر تشکیل پیروگلوتامیک اسید می‌دهند که نوروتوکسیک است.
- با توجه به ناپایدار بودن گلوتامین در محیط آبی، بهتر است بلافاصله پس از مخلوط کردن با آب، مصرف شود.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی محصول مصرف نکنید.
- مصرف گلوتامین ممکن است در برخی افراد سبب بروز حساسیت شود. توصیه می‌شود قبل از مصرفِ مداوم با احتیاط مصرف شود.
- گلوتامین در افراد زیر ١٨ سال، زنان باردار و شیرده و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن کلیوی و افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می‌کنند، منع مصرف دارد.
ایران
ثبت دیدگاه