• هر یک قاشق عرق غلیظ شفا را با حداقل یک فنجان آب مخلوط نموده و بسته به نیاز مصرف نمایید. در صورت نیاز می‌توانید آن را رقیق‌تر میل کنید. از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. 
• عرق بید به صورت خوراکی، موضعی و استنشاقی قابل استفاده است.

موارد احتیاط و منع مصرف

• از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. زیرا می‌تواند سبب آسیب به پرزهای زبان، مری و دستگاه گوارش شود.
• مصرف عرق بید در افرادی که به داروهای ضد التهاب حساسیت دارند، منع مصرف دارد.
• مصرف عرق بید در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
• افراد مبتلا به زخم معده و مشکلات اثنی‌عشر بایستی با احتیاط مصرف کنند.
• افراد مبتلا به جراحت یا بیماری‌های خون‌ریزی دهنده نباید از عرق بید استفاده کنند.
• یک تا دو هفته قبل از هر نوع عمل جراحی، مصرف عرق بید را قطع نمایید.

عوارض جانبی

• مصرف در حد تعادل عارضه‌ای به همراه نخواهد داشت.
• مصرف مداوم عرق بید می‌تواند میل جنسی را کاهش دهد.
• مصرف بیش از حد عرق بید می‌تواند سبب بروز واکنش‌های آلرژیک یا مشکلات گوارشی شود. 

تداخلات دارویی

مصرف همزمان عرق بید با داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین تداخل دارد.

شرایط نگهداری

• عرقیات، حاصل اسانس گیاهان مربوطه هستند و اسانس‌ها نسبت به نور، هوا و گرما حساس هستند. بنابراین بهتر است آن‌ها را در محیطی به دور از هوا، گرما و نور نگهداری کنید.
• برای ماندگاری بیش تر و جلوگیری از تغییر رنگ و طعم، درب محصول را پس از هر بار استفاده محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید.

مزیت عرقیات غلیظ صنعتی معتبر

فرایند عرق‌گیری در کارخانجات معتبر تحت نظارت معاونت غذا دارو بوده و به لحاظ سنجش و پایین‌تر بودن میزان اتانول و متانول حاصل از فرایند عرق‌گیری اطمینان بیش‌تری وجود دارد. هم‌چنین درصد اسانس طبیعی خارج شده از گیاه اندازه‌گیری می‌شود و بیمار می‌تواند همانند یک دارو و بر اساس یک ماده مؤثره استاندارد شده از آن محصول مصرف نماید.

تهيه‌ی عرقيات گیاهی در شرايط استاندارد شامل بخش‌هاي برگ، گل و قسمت‌هاي اسانس‌دار هر گیاه است. در صورتی که عرقيات گیاهی در شرايط غير استاندارد تولید شوند، ممکن است ساير قسمت‌های گياه از جمله چوب نيز به درستی جداسازی نشوند و توليد متانول در هنگام تقطیر و به دنبال آن آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف مداوم آن‌ها افزایش یابد. بر اساس یکی از تحقیقات انجام شده به کمک کیت تشخیص متانول مبتنی بر روش کروموتروپیک اسید بر روی 10 نوع عرق گیاهی در ایران، متاسفانه در برخی از عرقیات گیاهی غیر استاندارد مقادیر بالایی از متانول یافت شده، که در این میان عرق نعنا دارای بیش‌ترین میزان متانول و گلاب دارای کم‌ترین میزان بوده است. هم‌چنین بسته‌بندی به موقع پس از تولید، می‌تواند در کاهش آلودگی‌های محیطی و عدم کاهش اسانس طبیعی گیاه موثر باشد.

• کاهش میزان متانول
• ماندگاری طولانی‌تر
• دارای بالاترین میزان اسانس طبیعی گیاه 
• کاهش آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف طولانی‌مدت
• حمل و نقل آسان‌تر و فضای کم‌تر برای نگهداری در منزل
• سنجش دقیق ماده مؤثره و ارزیابی‌های دقیق‌تر میکروب‌شناسی