هر یک قاشق عرق غلیظ شفا را با حداقل یک فنجان آب مخلوط نموده و بسته به نیاز مصرف نمایید. در صورت نیاز می‌توانید آن را رقیق‌تر میل کنید. از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. 

موارد احتیاط و منع مصرف

• از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. زیرا می‌تواند سبب آسیب به پرزهای زبان، مری و دستگاه گوارش شود.
• در دوران بارداری و شیردهی، مصرف عرق بیدمشک بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود.
• اگر به عرقیات گیاهی به ‌ویژه خانواده بیدها حساسیت دارید و علایمی مانند قرمزی، خارش، تورم و تحریک پوست را مشاهده کرده‌اید، از نوشیدن عرق بیدمشک خودداری کنید.
• درصورتی‌که مشکلات کلیوی دارید، بهتر است از مصرف عرق بیدمشک پرهیز کنید، زیرا عرق بیدمشک بر عملکرد کلیه تأثیرگذار است.
• افراد دارای سوءهاضمه یا اختلالات گوارشی با احتیاط مصرف کنند.

عوارض جانبی

• عرق بیدمشک در برخی افراد می‌تواند سبب افزایش فشار خون شود.
• در برخی افراد، مصرف عرق بیدمشک باعث تهوع، سوءهاضمه یا اختلالات گوارشی می‌شود. در صورت بروز این علایم، از نوشیدن عرق بیدمشک خودداری کنید.

تداخلات دارویی

• عرق بیدمشک می‌تواند اثر داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین و هپارین را مختل کرده و خطر خون‌ریزی را افزایش دهد.
• برخی داروهای ضدافسردگی مانند سرترالین و فلوکستین ا عرق بیدمشک تداخل داشته و ممکن است با بروز عوارض جانبی همراه باشد.
• مصرف همزمان عرق بیدمشک با دیگوکسین، عوارض بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
•  عرق بیدمشک خاصیت و میزان اثربخشی داروهای ضد تشنج را کاهش می‌دهد.
• عرق بیدمشک سطح قند خون را کاهش می‌دهد و نوشیدن آن بدون مواد شیرین‌کننده می‌تواند اثر داروهای دیابت را تشدید کند. با رعایت حداکثر فاصله‌ی زمانی از داروهای خود و کنترل مداوم میزان قند خون از عرق بیدمشک استفاده نمایید.
• مسدود کننده‌های بتا از جمله آتنولول، تنورمین، متوپرولول، لوپرسور، توپرول، پروپرانولول و ایندرال از دیگر داروهای ناسازگار با عرق بیدمشک هستند.

شرایط نگهداری

• عرقیات، حاصل اسانس گیاهان مربوطه هستند و اسانس‌ها نسبت به نور، هوا و گرما حساس هستند. بنابراین بهتر است آن‌ها را در محیطی به دور از هوا، گرما و نور نگهداری کنید.
• برای ماندگاری بیش تر و جلوگیری از تغییر رنگ و طعم، درب محصول را پس از هر بار استفاده محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید.

مزیت عرقیات غلیظ صنعتی معتبر

فرایند عرق‌گیری در کارخانجات معتبر تحت نظارت معاونت غذا دارو بوده و به لحاظ سنجش و پایین‌تر بودن میزان اتانول و متانول حاصل از فرایند عرق‌گیری اطمینان بیش‌تری وجود دارد. هم‌چنین درصد اسانس طبیعی خارج شده از گیاه اندازه‌گیری می‌شود و بیمار می‌تواند همانند یک دارو و بر اساس یک ماده مؤثره استاندارد شده از آن محصول مصرف نماید.

تهيه‌ی عرقيات گیاهی در شرايط استاندارد شامل بخش‌های برگ، گل و قسمت‌هاي اسانس‌دار هر گیاه است. در صورتی که عرقيات گیاهی در شرايط غير استاندارد تولید شوند، ممکن است ساير قسمت‌های گياه از جمله چوب نيز به درستی جداسازی نشوند و توليد متانول در هنگام تقطیر و به دنبال آن آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف مداوم آن‌ها افزایش یابد. بر اساس یکی از تحقیقات انجام شده به کمک کیت تشخیص متانول مبتنی بر روش کروموتروپیک اسید بر روی 10 نوع عرق گیاهی در ایران، متاسفانه در برخی از عرقیات گیاهی غیر استاندارد مقادیر بالایی از متانول یافت شده، که در این میان عرق نعنا دارای بیش‌ترین میزان متانول و گلاب دارای کم‌ترین میزان بوده است. هم‌چنین بسته‌بندی به موقع پس از تولید، می‌تواند در کاهش آلودگی‌های محیطی و عدم کاهش اسانس طبیعی گیاه موثر باشد.

• کاهش میزان متانول
• ماندگاری طولانی‌تر
• دارای بالاترین میزان اسانس طبیعی گیاه 
• کاهش آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف طولانی‌مدت
• حمل و نقل آسان‌تر و فضای کم‌تر برای نگهداری در منزل
• سنجش دقیق ماده مؤثره و ارزیابی‌های دقیق‌تر میکروب‌شناسی