هر یک قاشق عرق غلیظ شفا را با حداقل یک فنجان آب مخلوط نموده و بسته به نیاز مصرف نمایید. در صورت نیاز می‌توانید آن را رقیق‌تر میل کنید. از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. 

موارد احتیاط و منع مصرف

• از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. زیرا می‌تواند سبب آسیب به پرزهای زبان، مری و دستگاه گوارش شود.
• افرادی که به رازیانه حساسیت دارند، علایمی مانند خس‌خس سینه و گرفتگی شکم را از خود نشان می‌دهند.
• استفاده از عرق رازیانه به دلیل قاعده‌آور بودن و افزایش انقباضات زودرس رحمی، در دوران بارداری منع مصرف دارد.
• عرق رازیانه به دلیل طبع گرمی که دارد به تنهایی برای افراد گرم مزاج مناسب نیست و توصیه می‌شود آن را با سکنجبین مصرف کنند.
• زیاده‌روی در مصرف عرق رازیانه احتمال ابتلا به آلرژی‌های پوستی را افزایش می‌دهد.
• افرادی که مبتلا به ناراحتی‌های تنفسی هستند، بایستی در هنگام مصرف عرق رازیانه احتیاط کنند، زیرا ممکن است با تنفس و یا مصرف آن دچار حمله‌های آسمی شوند.
• رازیانه حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است و استفاده از عرق رازیانه به بیماران درگیر با بیماری‌های کلیوی توصیه نمی‌شود.

عوارض جانبی

• عرق رازیانه می‌تواند سبب رشد سینه‌ها در دختران پیش‌ از دوران بلوغ شود و یا به عنوان یک عامل تشدید کننده عمل کند.
• عرق رازیانه حاوی مقادیر بالایی از هورمون‌های زنانه است و استفاده بیش از حد آن در مردان سبب کاهش نیروی جنسی می‌شود.
• زیاده‌روی در مصرف عرق رازیانه می‌تواند سبب لاغری‌های شدید و کنترل نشده شود.

تداخلات دارویی

عرق رازیانه با دارو‌های ضد تشنج و صرع تداخل دارد.

شرایط نگهداری

• عرقیات، حاصل اسانس گیاهان مربوطه هستند و اسانس‌ها نسبت به نور، هوا و گرما حساس هستند. بنابراین بهتر است آن‌ها را در محیطی به دور از هوا، گرما و نور نگهداری کنید.
• برای ماندگاری بیش تر و جلوگیری از تغییر رنگ و طعم، درب محصول را پس از هر بار استفاده محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید.

مزیت عرقیات غلیظ صنعتی معتبر

فرایند عرق‌گیری در کارخانجات معتبر تحت نظارت معاونت غذا دارو بوده و به لحاظ سنجش و پایین‌تر بودن میزان اتانول و متانول حاصل از فرایند عرق‌گیری اطمینان بیش‌تری وجود دارد. هم‌چنین درصد اسانس طبیعی خارج شده از گیاه اندازه‌گیری می‌شود و بیمار می‌تواند همانند یک دارو و بر اساس یک ماده مؤثره استاندارد شده از آن محصول مصرف نماید.

تهيه‌ی عرقيات گیاهی در شرايط استاندارد شامل بخش‌های برگ، گل و قسمت‌هاي اسانس‌دار هر گیاه است. در صورتی که عرقيات گیاهی در شرايط غير استاندارد تولید شوند، ممکن است ساير قسمت‌های گياه از جمله چوب نيز به درستی جداسازی نشوند و توليد متانول در هنگام تقطیر و به دنبال آن آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف مداوم آن‌ها افزایش یابد. بر اساس یکی از تحقیقات انجام شده به کمک کیت تشخیص متانول مبتنی بر روش کروموتروپیک اسید بر روی 10 نوع عرق گیاهی در ایران، متاسفانه در برخی از عرقیات گیاهی غیر استاندارد مقادیر بالایی از متانول یافت شده، که در این میان عرق نعنا دارای بیش‌ترین میزان متانول و گلاب دارای کم‌ترین میزان بوده است. هم‌چنین بسته‌بندی به موقع پس از تولید، می‌تواند در کاهش آلودگی‌های محیطی و عدم کاهش اسانس طبیعی گیاه موثر باشد.

• کاهش میزان متانول
• ماندگاری طولانی‌تر
• دارای بالاترین میزان اسانس طبیعی گیاه 
• کاهش آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف طولانی‌مدت
• حمل و نقل آسان‌تر و فضای کم‌تر برای نگهداری در منزل
• سنجش دقیق ماده مؤثره و ارزیابی‌های دقیق‌تر میکروب‌شناسی