هر یک قاشق عرق غلیظ شفا را با حداقل یک فنجان آب مخلوط نموده و بسته به نیاز مصرف نمایید. در صورت نیاز می‌توانید آن را رقیق‌تر میل کنید. از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. 

موارد احتیاط و منع مصرف

• از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. زیرا می‌تواند سبب آسیب به پرزهای زبان، مری و دستگاه گوارش شود.
• در صورتی‌ که باردار یا شیرده هستید، بهتر است از مصرف عرق خارشتر خودداری کنید.
• بیماران مبتلا به حصبه، اسهال خونی، خون ادراری و آبله، از خوردن عرق خارشتر خودداری کنند.
• خارشتر یک ادرارآور است و می‌تواند منجر به دفع ادرار بیش از حد و کم‌آبی بدن شود که این وضعیت برای بدن خطرناک است و می‌بایست در این خصوص احتیاط نمود.
• عرق خارشتر می‌تواند سبب کاهش فشار خون و سطح قند خون شود.
• افرادی که دارای سنگ کیسه صفرا هستند با احتیاط مصرف نمایند.
• عرق خارشتر طبع گرمی دارد. توصیه می‌شود افراد گرم‌مزاج با احتیاط مصرف کنند و بهتر است با عرق کاسنی مخلوط گردد.

عوارض جانبی

زیاده‌روی در مصرف عرق خارشتر می‌تواند با بروز علایم پوستی، حالت تهوع و استفراغ همراه شود.

تداخلات دارویی

• اگر به بیماری‌های گوارشی از جمله زخم معده مبتلا هستید و دارو مصرف می‌کنید، باید از مصرف عرق خارشتر خودداری کنید؛ زیرا باعث تداخل دارویی و تشدید بیماری می‌شود.
• برخی داورهای خواب‌آور و ضد استرس با عرق خارشتر تداخل دارند.
• افرادی که از داروهای کاهنده فشار خون و قند خون استفاده می‌کنند، با رعایت حداکثر فاصله زمانی با داروهای خود و کنترل مداوم سطح قند خون و فشار خون و با مشورت پزشک معالج خود از عرق خارشتر استفاده نمایند.

شرایط نگهداری

• عرقیات، حاصل اسانس گیاهان مربوطه هستند و اسانس‌ها نسبت به نور، هوا و گرما حساس هستند. بنابراین بهتر است آن‌ها را در محیطی به دور از هوا، گرما و نور نگهداری کنید.
• برای ماندگاری بیش تر و جلوگیری از تغییر رنگ و طعم، درب محصول را پس از هر بار استفاده محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید.

مزیت عرقیات غلیظ صنعتی معتبر

فرایند عرق‌گیری در کارخانجات معتبر تحت نظارت معاونت غذا دارو بوده و به لحاظ سنجش و پایین‌تر بودن میزان اتانول و متانول حاصل از فرایند عرق‌گیری اطمینان بیش‌تری وجود دارد. هم‌چنین درصد اسانس طبیعی خارج شده از گیاه اندازه‌گیری می‌شود و بیمار می‌تواند همانند یک دارو و بر اساس یک ماده مؤثره استاندارد شده از آن محصول مصرف نماید.

تهيه‌ی عرقيات گیاهی در شرايط استاندارد شامل بخش‌های برگ، گل و قسمت‌هاي اسانس‌دار هر گیاه است. در صورتی که عرقيات گیاهی در شرايط غير استاندارد تولید شوند، ممکن است ساير قسمت‌های گياه از جمله چوب نيز به درستی جداسازی نشوند و توليد متانول در هنگام تقطیر و به دنبال آن آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف مداوم آن‌ها افزایش یابد. بر اساس یکی از تحقیقات انجام شده به کمک کیت تشخیص متانول مبتنی بر روش کروموتروپیک اسید بر روی 10 نوع عرق گیاهی در ایران، متاسفانه در برخی از عرقیات گیاهی غیر استاندارد مقادیر بالایی از متانول یافت شده، که در این میان عرق نعنا دارای بیش‌ترین میزان متانول و گلاب دارای کم‌ترین میزان بوده است. هم‌چنین بسته‌بندی به موقع پس از تولید، می‌تواند در کاهش آلودگی‌های محیطی و عدم کاهش اسانس طبیعی گیاه موثر باشد.

• کاهش میزان متانول
• ماندگاری طولانی‌تر
• دارای بالاترین میزان اسانس طبیعی گیاه 
• کاهش آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف طولانی‌مدت
• حمل و نقل آسان‌تر و فضای کم‌تر برای نگهداری در منزل
• سنجش دقیق ماده مؤثره و ارزیابی‌های دقیق‌تر میکروب‌شناسی