هر یک قاشق عرق غلیظ شفا را با حداقل یک فنجان آب مخلوط نموده و بسته به نیاز مصرف نمایید. در صورت نیاز می‌توانید آن را رقیق‌تر میل کنید. از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. 

موارد احتیاط و منع مصرف

• از مصرف عرقیات شفا به صورت خالص و بدون رقیق‌سازی اکیداً خودداری نمایید. زیرا می‌تواند سبب آسیب به پرزهای زبان، مری و دستگاه گوارش شود.
• عرق گل گاو زبان برای کودکان زیر 5 سال، خانم‌های باردار و شیرده و افرادی که مشکلات کبدی دارند، منع مصرف دارد.
• مصرف عرق گاو زبان می‌تواند باعث خواب‌آلودگی شود؛ پس از مصرف آن از رانندگی یا کارهایی که نیاز به هوشیاری کامل دارند پرهیز کنید.
• زیاده‌روی در مصرف محصولات حاوی گل گاو زبان می‌تواند سبب مشکلات کبدی شود، اما در صورت مصرف در حد اعتدال عارضه‌ای نخواهد داشت.
• حداقل 10 روز پیش از هر نوع عمل جراحی، مصرف این عرق را قطع کنید.
• در صورت مصرف 4 الی 5 روز پی‌در‌پی، می‌تواند چرخه‌ی قاعدگی را بر هم زند.
• عرق گاو زبان می‌تواند کمی فشار خون را افزایش دهد. به هنگام عصبانیت و بالا رفتن فشار خون، این موضوع جدی‌تر بوده و می‌بایست از مصرف گل گاو زبان و محصولات حاوی آن پرهیز نمود.

عوارض جانبی

• زیاده‌روی در مصرف گل گاو زبان و محصولات حاوی آن به صورت مداوم و بیش از یک ماه، خطر مسمومیت کبدی و آسیب‌های کبدی را افزایش می‌دهد.
• عرق گل‌گاو زبان سبب افزایش فشار خون می‌شود.

تداخلات دارویی

عرق گل گاو زبان با داروهای مسکن و بیهوشی، داروهای ضد انعقاد خون و فشار خون، داروهای کبدی و داروهای اعصاب و روان تداخل دارد. با رعایت فاصله‌ی 3 الی 4 ساعته از داروهای رایج در صورت تایید پزشک متخصص، در حد اعتدال مصرف شود.

شرایط نگهداری

• عرقیات، حاصل اسانس گیاهان مربوطه هستند و اسانس‌ها نسبت به نور، هوا و گرما حساس هستند. بنابراین بهتر است آن‌ها را در محیطی به دور از هوا، گرما و نور نگهداری کنید.
• برای ماندگاری بیش تر و جلوگیری از تغییر رنگ و طعم، درب محصول را پس از هر بار استفاده محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید.

مزیت عرقیات غلیظ صنعتی معتبر

فرایند عرق‌گیری در کارخانجات معتبر تحت نظارت معاونت غذا دارو بوده و به لحاظ سنجش و پایین‌تر بودن میزان اتانول و متانول حاصل از فرایند عرق‌گیری اطمینان بیش‌تری وجود دارد. هم‌چنین درصد اسانس طبیعی خارج شده از گیاه اندازه‌گیری می‌شود و بیمار می‌تواند همانند یک دارو و بر اساس یک ماده مؤثره استاندارد شده از آن محصول مصرف نماید.

تهيه‌ی عرقيات گیاهی در شرايط استاندارد شامل بخش‌هاي برگ، گل و قسمت‌هاي اسانس‌دار هر گیاه است. در صورتی که عرقيات گیاهی در شرايط غير استاندارد تولید شوند، ممکن است ساير قسمت‌های گياه از جمله چوب نيز به درستی جداسازی نشوند و توليد متانول در هنگام تقطیر و به دنبال آن آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف مداوم آن‌ها افزایش یابد. بر اساس یکی از تحقیقات انجام شده به کمک کیت تشخیص متانول مبتنی بر روش کروموتروپیک اسید بر روی 10 نوع عرق گیاهی در ایران، متاسفانه در برخی از عرقیات گیاهی غیر استاندارد مقادیر بالایی از متانول یافت شده، که در این میان عرق نعنا دارای بیش‌ترین میزان متانول و گلاب دارای کم‌ترین میزان بوده است. هم‌چنین بسته‌بندی به موقع پس از تولید، می‌تواند در کاهش آلودگی‌های محیطی و عدم کاهش اسانس طبیعی گیاه موثر باشد.

• کاهش میزان متانول
• ماندگاری طولانی‌تر
• دارای بالاترین میزان اسانس طبیعی گیاه 
• کاهش آسیب‌های کبدی ناشی از مصرف طولانی‌مدت
• حمل و نقل آسان‌تر و فضای کم‌تر برای نگهداری در منزل
• سنجش دقیق ماده مؤثره و ارزیابی‌های دقیق‌تر میکروب‌شناسی