Zamen Flaxseed 150 gr
ایران
بذر کتان منبع سرشاری از مواد مغذی مانند امگا 3، فیبر، منگنز، ویتامین B1، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان است. دانه‌های کتان فیبر غذایی مشخصی را به رژیم غذایی شما اضافه می‌کنند، بنابراین ابتدا باید در مقادیر کم و همیشه با افزایش مصرف مایعات اضافه شود. افزودن دانه‌های تخم کتان به رژیم غذایی روزانه علاوه بر افزایش سلامت بدن، سبب کنترل وزن می‌شود. لیگنان موجود در کتان، برای کاهش کلسترول کل، کلسترول خوب و بد خون و حفاظت از سلول‌ها در برابر اثر اکسایشی رادیکال‌های آزاد حاصل از سوخت و ساز چربی‌ها بسیار مفید است.
فیبر بالای آن به دلیل قابلیت جذب فراوان آب و غیر قابل هضم بودن، به بهبود کارکرد سیستم گوارش و دفع بسیار کمک می‌کند. این بذر در کاهش مشکلات یبوست و بیماری سندروم روده تحریک‌پذیر بسیار مفید است. بذر کتان همچنین اثرات ضد‌التهابی دارد و سطح امگا 3 در سرم خون را افزایش می‌دهد.
موارد احتیاط و منع مصرف
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و دور از نور محیط نگهداری شود.
ثبت دیدگاه