عناب حاوی انواع آنتی‌اکسیدان و فیبر است که خواص بسیار زیادی دارد. عناب می‌تواند در سلامت پوست و مو و هم‌چنین کاهش وزن نقش مفیدی ایفا کند. عناب گلستان به صورت بهداشتی و بعد از انجام آزمایش‌های کیفی به بازار عرضه می‌شود. این محصول را می‌توان به صورت خشک و یا به شکل دمنوش و ترکیبی مصرف کرد.
- دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی
- تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی
- مقوی معده و کبد و رافع یبوست
- آرام‌بخش و تقویت‌کننده‌ی مغز و حافظه
- تصفیه‌کننده‌ی خون
- کاهش دهنده‌ی حرارت بدن
- حاوی ویتامین‌های C و گروه B و مواد معدنی از جمله آهن، روی و پتاسیم
عناب را می‌توان به صورت دمنوش یا به عنوان تنفلات به صورت خشک میل کرد.
موارد احتیاط و منع مصرف
- مصرف عناب در حد اعتدال عموماً عارضه‌ای به همراه ندارد.
- زیاده‌روی در مصرف عناب سبب کاهش میل جنسی می‌شود.
- زیاده‌روی در مصرف عناب سبب بروز مشکلات گوارشی می‌شود.
- عناب می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد و مصرف آن همراه با داروهای ضد دیابت ممکن است باعث کاهش بیش از حد قند خون شود.
- عناب در اشخاص سرد مزاج، سبب نفخ می‌شود و این‌گونه افراد بایستی در کنار عناب از مَویز استفاده کنند.
- مصرف زیاد عناب می‌تواند باعث خواب‌آلودگی و کندی تنفس شود.
- مصرف زیاد عناب در افرادی که دچار غلظت خون هستند، توصیه نمی‌شود.
تداخلات دارویی
- عناب می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد و مصرف آن همراه با داروهای ضد دیابت ممکن است باعث کاهش بیش از حد قند خون شود.
- عناب ممکن است سرعت داروهایی که متابولیسم کبدی دارند را تغییر دهد و اثرات و عوارض جانبی آن‌ها تغییر کند.
- مصرف زیاد عناب می‌تواند با داروهای ضد افسردگی مانند ونلافاکسین یا برخی از داروهای تشنج مانند کاربامازپین، فنوباربیتون و فنی‌توئین تداخل داشته باشد.
- مصرف زیاد عناب می‌تواند با داروهای آرام‌بخش تداخل داشته باشد.
ایران
ثبت دیدگاه