تمر هندی، میوه‌ای غلاف‌دار به رنگ قهوه‌ای تیره با طبیعتی سرد و خشک و سرشار از اسیدهای میوه (تارتاریک اسید، مالیک اسید، سیتریک اسید و لاکتیک اسید)، پکتین، پیرازین‌ها و تیازول‌ها است. این میوه خوش‌طعم، نشاط‌آور، تقویت کننده‌ی قلب و معده است و تپش قلب ناشی از غلبه‌ی گرمی را تسکین می‌دهد. تمر هندی ملین شکم و مسهل صفرا است و تشنگی و تهوع را کنترل می‌کند. میوه‌ی تمر هندی در رفع خارش پوستی موثر است و مضمضه‌ آن آفت‌ گرم دهان را برطرف می‌کند.

عوارض جانبی

تمر هندی نفاخ و دیرهضم بوده و زیاده‌روی در مصرف آن برای ریه و طحال مضر است.

موارد احتیاط و منع مصرف

* در دوران بارداری و شیردهی مصرف بیش از ۳۰ گرم در روز آن مجاز نیست.

* تمر هندی سطح قند خون را کاهش می‌دهد.

* در صورت نیاز به عمل جراحی لازم است بیمار حداقل از دو هفته قبل از جراحی مصرف تمر هندی را قطع نماید. 

تداخلات دارویی

مصرف همزمان تمر هندی با آسپرین، ایبوبروفن و داروهای ضد دیابت تداخل دارد.

دکتر مریم مصفا                          

داروساز و متخصص داروسازی سنتی